L’enfant s’allonge corps aligné et tient la position sans mouvement sur le ventre et sur le dos.
L’objectif ici est d’amener l’enfant a à réaliser des glissées ventrales et dorsales
| Situations | Organisations et consignes |
| LA GLISSÉE VENTRALE Prendre appui au sol et/ou au mur pour se propulser. Cet appui peut s’effectuer par ordre de difficulté de la manière suivante : 1. Appui des deux pieds au fond. 2. Appui d’un pied au fond et l’autre au mur.
Variante 1 : varier la hauteur d’eau, commencer |
Pour démarrer : – mettre les épaules totalement dans l’eau, – placer sa tête et ses bras en position TORPILLE, – basculer les bras et la tête dans l’eau pour regarder le fond, – pousser à deux pieds pour aller le plus loin possible sans mouvement de propulsion avec les jambes. Pour se redresser : |
| LA GLISSÉE DORSALE, bras dans le prolongement du corps (veiller à ajouter une expiration nasale) Variante 1 : varier la hauteur d’eau : commencer |
Face au mur, debout dans le petit bain, – placer les bras et la tête en position TORPILLE DORSALE – mettre les épaules dans l’eau, – basculer en arrière, mettre les oreilles dans l’eau, regard au plafond, – placer un pied au mur et pousser doucement. – glisser longtemps Pour se redresser : – redresser la tête, – ramener les genoux vers la poitrine, – puis poser les pieds. |
| LES TORPILLES QUI VRILLENT
Partir en glissée ventrale, et passer en position |
Changer d’orientation pendant la glissée. Conserver la position torpille pendant les vrilles. Dans un premier temps, ne pas donner de consigne particulière pour le déclenchement de la vrille. Dans un deuxième temps, demander d’appuyer avec une oreille contre le bras pour tourner en créant un déséquilibre. |
Critères de fin d’étape :
– Réussir une glissée ventrale d’au moins 5 m, tête sous les bras jusqu’à la fin de la glissée.
– Réussir une glissée dorsale d’au moins 5 m, oreilles dans l’eau, regard au plafond jusqu’à la fin de la
glissée.